Współpraca
Poniżej zamieściliśmy naszą ofertę współpracy, jeśli chcesz się z nami skontaktować, o coś zapytać, możesz użyć do tego formularza kontaktowego, znajduje się na samym końcu strony, możesz również napisać do nas na Instagramie, pomożemy z wyborem odpowiedniego wariantu.
IIFYM
wyliczamy dla Ciebie rozkład kalorii oraz makroskładników pod
zamierzone cele: budowanie tkanki mięśniowej, utrzymanie masy ciała,
redukcja tkanki tłuszczowej – do wyboru.
JADŁOSPIS
otrzymujesz indywidualny jadłospis, bazując na danych z wysłanej przez
nas ankiety, w ofercie jadłospis na 7 dni – w czasie współpracy
możemy na twoje życzenie go modyfikować.
PLAN TRENINGOWY
tworzymy dla Ciebie indywidualny plan treningowy, z możliwością
wprowadzenia zmian danych ćwiczeń, dobieramy objętość, ilość serii, powtórzeń,
rodzaj treningu odpowiadający Tobie.
ANALIZA ĆWICZEŃ
co dwa tygodnie będziemy analizować twoje ćwiczenia, po przez wysłane
przez Ciebie materiały w formie wideo. Analiza najważniejszych ćwiczeń
wielostawowych, korekcja postawy, eliminacja błędów.
RAPORTY
raz na dwa tygodnie, za pomocą specjalnego raportu, który będziesz
wypełniać, będziemy sprawdzać jak sobie radzisz, badając twoje obwody,
wagę i w przypadku opcji rozszerzonej, objętość treningową.
STAŁY KONTAKT
polega na możliwości zadawania pytań, rozmowy o nurtujących zagadnieniach z zakresu dietetyki i treningu siłowego, przez email, Messenger lub Instagram, odpowiedź do maksymalnie 24 godzin.
WSPÓŁPRACA KROK PO KROKU
- Wybierz interesującą Ciebie opcję i skontaktuj się z nami przez wiadomość prywatną na Instagramie, formularz kontaktowy, Facebook lub bezpośrednio przez e-mali: Makrobeastdiet@gmail.com.
- Po otrzymaniu od Ciebie wiadomości, wyślemy Ci ogólne zasady, ankietę z wywiadem oraz dodatkowe informacje na temat wybranej opcji.
- Jeśli zdecydujesz się rozpocząć z nami współpracę, otrzymasz od nas numer naszego konta bankowego, na który przelejesz daną kwotę, zależnie od wybranego wariantu w cenniku.
- Po zaksięgowaniu wpłaty oraz po wypełnieniu przez Ciebie ankiety zabieramy się do pracy!
- Zależnie od opcji, musisz dać nam czas na przygotowanie planu do realizacji twojego celu, podchodzimy do każdej osoby indywidualnie dlatego czasem może to trochę zająć, maksymalnie do 2 tygodni.
- Współpraca rozpoczyna się od momentu otrzymania przez Ciebie indywidualnego planu działania!